March 13th, 2015

Как научиться рано вставать

Вот действительно для меня это настоящая проблема. Продав машину, я думал, что буду раньше вставать, чтобы ребенка отправлять в школу. Дак нет же. Встаю также. Только теперь бегом до школы. И это мне не нравится. Попробую последовать советам ниже.

А вы как просыпетесь, друзья?

Оригинал взят у slavikap_2 в Как научиться рано вставать
Оригинал взят у p_i_f в Как научиться рано вставать

Вы, наверное, знаете, что один из лучших способов стать продуктивнее – это научиться рано вставать. Ведь многие успешные люди были жаворонками. Однако как бы вы не старались, вам все равно хочется отключить будильник по утрам и дать себе поспать еще чуть-чуть. Вот несколько советов, которые помогут вам рано вставать.

1. Вставайте всего на 1 минуту раньше каждый день

vstavati-3.jpg

Если вы установите будильник раньше, это не значит, что вы проснетесь раньше. Если вы постоянно отключаете будильник до вашего обычного времени пробуждения, вашему организму требуется время, чтобы привыкнуть.

Вместо того, чтобы сразу установить время пробуждения 5:00, каждые два дня устанавливайте время на 1 минуту раньше, пока не достигнете вашей цели.

Collapse )

promo ifora august 18, 2015 15:00 20
Buy for 30 tokens
13 сентября 2008г. Сижу себе дома, нянчусь с тогда еще двухлетним Сережулевичем. И вдруг поступает звонок от друзей, который перевернул всю мою жизнь. Я не скажу, что до этого звонка мне было скучно жить. Нет, у меня любимая супруга, сынишка совсем маленький, любимая работа... Ни на что не…

Пятница 13-ое. Девять месяцев спустя

Ровно девять месяцев назад была тоже Пятница 13-ое. Причем это была единственная Пятница 13-ое в 2014г.
Этот день я помню отлично. С любимой командой я поехал размечать дозорный объект в Сысерть перед большой Мега-игрой в Екатеринбурге. Стояла тоже ясная погода.

Мой дозорный досуг прервал звонок жены: "Приезжай, пора!" Ну я сначала не поверил, но потом поступил звонок с "волшебным пенделем" от тещи с теми же словами: "Приезжай, пора!"

Ну теще то уж не откажешь, пришлось ехать. К вечеру в городе разродилась не толька очень сильная гроза, ноCollapse )